TOP 5 DẦU ĂN CHO BÉ tốt nhất theo từng độ tuổi

dầu ăn cho bé 0 lượt xem

Nhiều mẹ cảm thấy khá lúng túng và thiếu kinh nghiệm khi trẻ sang giai đoạn ăn dặm. Và mỗi mẹ có những thắc mắc riêng. Vậy có mẹ nào đang tìm lời giải đáp về dầu ăn cho bé không?

Nếu vậy, mẹ không cần phải lo lắng nữa nhé!

Bài viết sau sẽ giúp các mẹ có cái nhìn đầy đủ hơn về dầu cho trẻ ăn, kinh nghiệm lựa chọn, cách dùng, cách bảo quản đúng cách và gợi ý top 5+ dầu ăn cho bé tốt nhất theo từng độ tuổi.

1. Dầu ăn cho bé là gì?

Dầu cho bé ăn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ sung chất béo hàng ngày
Dầu cho bé ăn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ sung chất béo hàng ngày

Dầu ăn cho bé là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa chất béo bão hòa cao. Từ đó, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ và tăng sức đề kháng.

Ngoài ra, nó còn giúp hòa tan vitamin A, E, D, K,… trong thức ăn hàng ngày tốt hơn.

Hiện nay trên thị trường bày bán rất nhiều loại dầu ăn cho trẻ sơ sinh và không quá khó để sở hữu một chai dầu cho trẻ.

2. Dùng dầu ăn cho bé có tốt không?

Dầu là dưỡng chất vàng cho não bộ của trẻ
Dầu là dưỡng chất vàng cho não bộ của trẻ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong 03 năm đầu đời, bộ não trẻ phát triển nhanh nhất cả về chức năng và khối lượng, hoàn thiện đến khoảng 80% so với não bộ người trưởng thành.

Lúc này cơ thể đòi hỏi lượng chất béo rất lớn để “nuôi não” chiếm khoảng 40% khẩu phần ăn trong ngày.

Do đó, việc bổ sung chất béo từ dầu ăn cho là rất cần thiết.

Ngoài ra, mẹ có biết là khẩu phần ăn đầy đủ của bé cần đủ 4 nhóm thức ăn là: nhóm ngũ cốc hay bột đường, chất đạm, chất béo và chất xơ.

Trong đó, nhóm chất béo có vai trò quan trọng bởi nó là nguồn cung cấp năng lượng cho bé và giúp hòa tan các vitamin E, D, K,… tốt hơn.

Các chất có trong dầu đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển toàn diện của bé
Các chất có trong dầu đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển toàn diện của bé

Nếu thiếu chất béo thì bé sẽ bị mất cân bằng dinh dưỡng, không chỉ não bộ, hệ cơ, xương khớp, da và hệ miễn dịch đều bị ảnh hưởng.

Do vậy, với trẻ nhỏ dù đang thiếu cân hay thừa cân vẫn cần bổ sung một lượng chất béo mỗi ngày.

Đây chính là lý do mẹ cần dùng một lượng dầu ăn cho bé ăn dặm mỗi ngày.

3. Kinh nghiệm chọn dầu ăn cho bé theo từng độ tuổi

Dưới đây là các tiêu chí chọn dầu cho bé ăn tốt nhất, mẹ tham khảo nhé!

READ  Sử dụng bao nhiêu dầu ăn là đủ cho các bé?

Mùi vị

Trẻ ăn ngon miệng hơn khi chai dầu mẹ dùng có mùi vị hấp dẫn
Trẻ ăn ngon miệng hơn khi chai dầu mẹ dùng có mùi vị hấp dẫn

Mẹ có biết là bé rất nhạy cảm với mùi vị không?

Khi lựa chọn dầu ăn cho bé, mẹ nên chọn chai dầu có mùi vị dễ chịu, thơm và thanh dịu.

Điều này sẽ giúp món ăn của trẻ thơm ngon, hấp dẫn, từ đó kích thích vị giác và giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Thành phần nguyên chất

Mẹ nên chọn dầu cho bé ăn dặm có thành phần tự nhiên
Mẹ nên chọn dầu cho bé ăn dặm có thành phần tự nhiên

Với các bé có hệ tiêu hóa còn chưa hoàn thiện, mẹ tuyệt đối không sử dụng sản phẩm chứa dầu tinh luyện.

Bởi dầu tinh luyện đã được đun nấu trong thời gian dài ở nhiệt độ 204 độ C nên dễ bị phân hóa, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé.

Mẹ nên chọn chai dầu cho bé ăn dặm có thành phần nguyên chất 100%, được chiết xuất tự nhiên, an toàn và không chứa chất độc hại.

Chọn dầu ăn tốt cho tim mạch

Dầu cho bé ăn được sử dụng lâu dài nên mẹ chọn sản phẩm tốt cho tim mạch
Dầu cho bé ăn được sử dụng lâu dài nên mẹ chọn sản phẩm tốt cho tim mạch

Hàm lượng chất béo trong các loại dầu là khác nhau và có thể ảnh hưởng đến lượng cholesterol trong cơ thể và ảnh hưởng tim mạch nếu dùng lâu dài.

Một số loại dầu ăn cho bé được đánh giá cao như dầu ô liu, dầu óc chó, dầu hướng dương, dầu gấc, dầu mè,…

Theo độ tuổi

Lựa chọn sản phẩm theo đúng độ tuổi của trẻ
Lựa chọn sản phẩm theo đúng độ tuổi của trẻ

Với các bé dưới 1 tuổi, mẹ cần chú trọng đến việc lựa chọn dầu cho bé ăn sao cho phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ.

Mẹ có thể chọn sản phẩm theo từng độ tuổi của trẻ như: 5 tháng, 6 tháng, 7 tháng, 8 tháng, 9 tháng, 10 tháng và 11 tháng.

Khi mua hàng mẹ để ý thông tin trên bao bì sản phẩm để lấy đúng chai dầu theo tháng tuổi của bé nhé!

4) TOP 5+ DẦU ĂN CHO BÉ TỐT NHẤT HIỆN NAY

Ngay đây là gợi ý top 5+ dầu ăn cho trẻ tốt nhất hiện này để mẹ tham khảo.

#1. Dầu oliu cho bé ăn dặm

Dầu oliu cho bé chiết xuất từ quả oliu tốt cho sức khỏe tim mạch
Dầu oliu cho bé chiết xuất từ quả oliu tốt cho sức khỏe tim mạch

Dầu oliu được nhiều mẹ ưa chuộng và đánh giá cao vì những lợi ích tuyệt vời mà nó đem lại.

Dầu oliu cho bé rất tốt vì nó chứa axit linoleic, loại axit béo chứa trong sữa mẹ. Các axit này hỗ trợ phát triển, tăng trưởng não bộ và hệ xương của bé.

Dầu oliu còn chứa nhiều vitamin A, B+, C, D, E, K,… và các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư.

Hơn nữa, dầu oliu có khả năng kháng viêm và làm tăng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu. Điều này giúp dầu oliu tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn có tác dụng tốt cho gan.

Ngoài ra, dầu oliu là chất béo dễ tiêu, có tác dụng nhuận tràng nhẹ nên hạn chế táo bón ở trẻ.

Phản hồi thực tế

Bình luận của các mẹ về dầu oliu cho bé trên shopmetin.com
Bình luận của các mẹ về dầu oliu cho bé trên shopmetin.com

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE

Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA

Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

#2. Dầu ăn cho bé Kiddy

Dầu Kiddy vị cá hồi và oliu cho bé
Dầu Kiddy vị cá hồi và oliu cho bé

Một trong những thương hiệu dầu ăn cho bé tốt nhất hiện nay mà chúng tôi muốn giới thiệu với các mẹ là dầu Kiddy.

Dầu ăn Kiddy thuộc công ty dầu thực vật Cái Lân, một trong những doanh nghiệp tiên phong trong ngành dầu thực vật tại Việt Nam.

Thành phần trong dầu Kiddy gồm dầu mè, dầu cải, dầu gạo và các DHA tự nhiên, vitamin cùng omega 3, 6, 9 có trong thịt cá hồi chất lượng.

Đồng thời với 20 loại axit béo cùng các dưỡng chất trong dầu Kiddy giúp bé ăn ngon miệng hơn, kích thích tiêu hóa.

READ  Dầu Ăn Cho Bé Ăn Dặm: Mẹ cần hiểu để mua đúng dầu ăn tốt

Dầu Kiddy hiện có dầu Kiddy vị cá hồi nguyên chất và dầu oliu Kiddy. Dầu cá hồi Kiddy là sản phẩm tinh luyện, không mùi, giúp tăng cường dưỡng chất, tốt cho não bộ.

Dầu oliu Kiddy cho bé giàu dưỡng chất, an toàn và tốt cho bé, tăng cường miễn dịch, phát triển trí não và kích thích ngon miệng.

Phản hồi thực tế

Trên diễn đàn shopmetin.com, dầu Kiddy nhận được nhiều quan tâm từ các mẹ
Trên diễn đàn shopmetin.com, dầu Kiddy nhận được nhiều quan tâm từ các mẹ

Mẹ có thể xem thêm thông tin về dầu Kiddy tại video này nhé.

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE

Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA

Xem giá bán tốt nhất tại SENDO

#3. Dầu macca cho bé ăn dặm

Dầu macca có nguồn dinh dưỡng phong phú, tốt cho bé
Dầu macca có nguồn dinh dưỡng phong phú, tốt cho bé

Mẹ có biết là hạt macca là thực phẩm đứng top đầu trong các loại hạt có nguồn dinh dưỡng phong phú như sắt, canxi, magie, kẽm,…

Đồng thời hạt macca còn chứa nhiều chất béo và chất xơ rất tốt cho sức khỏe của bé và cả gia đình.

Trong dầu macca chứa nhiều chất béo không bão hòa, vitamin E, omega 3, 6, 9 nên tốt cho tim mạch.

Bên cạnh đó, sử dụng dầu macca giúp giảm cholesterol xấu, tăng cường cholesterol tốt, giúp giảm các bệnh liên quan đến tim mạch.

Ngoài ra, axit palmitoleic có trong dầu tốt cho da, tóc, giúp giảm quá trình lão hóa.

Và ưu điểm nổi bật của dầu macca là chịu nhiệt cao hơn so với các dầu thực vật khác nên mẹ có thể dùng dầu để chiên xào mà không lo mất chất dinh dưỡng và hương vị macca.

Do vậy, dù dầu macca có mức giá cao nhưng vẫn nằm trong top đầu dầu ăn cho bé tốt nhất hiện nay.

Phản hồi thực tế

Dầu macca được đánh giá khá cao từ các mẹ
Dầu macca được đánh giá khá cao từ các mẹ

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE

Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA

Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

#4. Dầu mè Ajinomoto cho bé ăn dặm của Nhật

Dầu mè Ajinomoto nhiều dưỡng chất cho bé
Dầu mè Ajinomoto nhiều dưỡng chất cho bé

Sản phẩm dầu ăn cho bé ăn dặm tốt nhất mà Topchon muốn gợi ý với mẹ là dầu mè Ajinomoto của Nhật Bản.

Dầu mè (dầu vừng) được chiết xuất từ hạt mè (hạt vừng) chứa nhiều chất béo không bão hòa, calo, canxi, vitamin B, E, omega 3 và 6,… cung cấp nhiều dưỡng chất cho bé.

Một muỗng canh dầu mè cung cấp 14g chất béo, 119 calo, 40.5mg omega 3 và 5.576mg omega 6.

Với các dưỡng chất này giúp chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giảm cholesterol xấu.

Đồng thời chất béo không bão hòa có tác dụng giảm huyết áp. Các vitamin E, B giúp làm giảm những tổn hại ở da, mang đến làn da khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, dầu mè còn giảm 85% vi khuẩn gây các bệnh về răng miệng: viêm nướu, cao răng và viêm nha chu.

Đặc biệt hơn là mẹ có thể dùng dầu mè để chữa cảm lạnh và ngăn ngừa gàu trên da đầu.

Sản phẩm dầu mè có nhiều công dụng hay phải không các mẹ?

Phản hồi thực tế

Dầu mè Ajinomoto được nhiều mẹ khen thơm ngon, bé rất thích
Dầu mè Ajinomoto được nhiều mẹ khen thơm ngon, bé rất thích

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE

Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA

Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

#5. Dầu cá hồi Nutra Omega 3 HiPP

Dầu cá hồi Nutra Omega 3 cung cấp hàm lượng omega 3 và 6 cao
Dầu cá hồi Nutra Omega 3 cung cấp hàm lượng omega 3 và 6 cao

Dầu cá hồi Nutra Omega 3 HiPP, xuất xứ từ Chi Lê, là sản phẩm được tinh chế từ cá hồi tự nhiên, dùng cho trẻ từ 7 tháng đến 8 tuổi.

Đây cũng là sản phẩm dầu ăn cho bé ăn dặm tốt nhất hiện nay được các mẹ yêu thích.

READ  Lưu ý khi sử dụng dầu ô liu cho bé

Thành phần gồm dầu cá đã qua tinh chế (từ những con cá hồi tươi ngon của vùng biển Nam Mỹ), dầu hướng dương, vitamin E tự nhiên cùng chiết khấu hương thảo.

Dầu cá hồi đã được khử mùi tanh, an toàn, cung cấp trực tiếp, đậm đặc omega 3, 6 và DHA, vitamin E.

Đây đều là những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của bé, đặc biệt là não bộ, thị giác và hỗ trợ chức năng miễn dịch.

Mẹ nên lưu ý là dầu cá hồi Nutra Omega 3 HiPP nên dùng trực tiếp, không nấu chín hoặc dùng chiên xào.

Phản hồi thực tế

Đánh giá của các mẹ về dầu cá hồi Nutra Omega 3 HiPP
Đánh giá của các mẹ về dầu cá hồi Nutra Omega 3 HiPP

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE

Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA

Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

5. Cách sử dụng và bảo quản dầu ăn cho bé

Cách sử dụng

Dầu ăn rất tốt cho bé nhưng mẹ không nên lạm dụng quá mức
Dầu ăn rất tốt cho bé nhưng mẹ không nên lạm dụng quá mức

Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung dầu ăn như sau:

– Trẻ dưới 3 tuổi: Không quá 4 ngày/ tuần và 2 bữa/ ngày, bữa nào dùng dầu để chiên xào thì bữa đó không cần bổ sung dầu vào cháo/ cơm của trẻ.

Lượng dầu cho bé là không quá 4 muỗng cafe/ ngày (loại muỗng 2.5ml).

– Trẻ từ 3 tuổi trở lên: Lượng dầu là không quá 4 muỗng cafe/ ngày. Mẹ nên lấy dầu ăn dùng để chiên xào cho bé.

Về cách cho dầu ăn vào cháo cho bé: Mẹ thêm dầu vào cháo bé khi món ăn đã được nhấc ra khỏi bếp nấu.

Với dầu dùng chiên xào được thì mẹ cho vào ngay ban đầu hoặc khi chuẩn bị tắt bếp.

Cách sử dụng khá đơn giản và tiện lợi phải không các mẹ. Tuy nhiên, có một lưu ý nữa là mẹ nên thay đổi các loại dầu ăn cho bé khác nhau để phong phú dưỡng chất hơn.

Mẹ cho dầu ăn vào cháo khi đã tắt bếp và khuấy đều
Mẹ cho dầu ăn vào cháo khi đã tắt bếp và khuấy đều

Cách bảo quản

– Để dầu ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh sáng mắt trời trực tiếp hoặc nơi có nhiệt độ cao.

– Với các dầu thực vật chứa nhiều acid béo bão hòa như dầu dừa, dầu cọ,… thì có thể để ở nhiệt độ phòng.

6. Một số câu hỏi thường gặp về dầu ăn cho bé

Topchon sẽ giải đáp một số câu hỏi của các mẹ về sản phẩm này, hy vọng giúp ích cho mẹ.

Khi nào cho bé ăn dặm thêm dầu ăn?

Mẹ có thể thêm dầu ăn vào món ăn dặm khi bé đủ 6 tháng tuổi
Mẹ có thể thêm dầu ăn vào món ăn dặm khi bé đủ 6 tháng tuổi

Mẹ có thể thêm dầu vào khẩu phần ăn của trẻ khi trẻ đủ 6 tháng tuổi nhé! Quan trọng hơn là mẹ dùng dầu cho bé đúng cách, đúng liều lượng.

Lượng dầu ăn cho bé 8 tháng tuổi

Với các mẹ có bé 8 tháng tuổi có thắc mắc là lượng dầu cho trẻ ở độ tuổi này là bao nhiêu? Như phần trên có đề cập, lượng dầu cho bé là không quá 4 muỗng cafe/ ngày (loại muỗng 2.5ml), không quá 4 ngày/ tuần.

Dầu ăn cho bé liều lượng như thế nào mới đúng?
Dầu ăn cho bé liều lượng như thế nào mới đúng?

Lượng dầu ăn cho bé 11 tháng tuổi

Với bé 11 tháng tuổi, mẹ áp dụng như với bé 8 tháng tuổi.

Cách làm dầu ăn cho bé

Mẹ tham khảo video hướng dẫn cách làm một số dầu cho trẻ ăn dưới đây:

– Dầu gấc:

– Dầu dừa:

– Dầu óc chó:

Mua dầu ăn cho bé ở đâu?

Mua dầu ăn cho trẻ chính hãng ở đâu?
Mua dầu ăn cho trẻ chính hãng ở đâu?

Mẹ có thể mua dầu cho trẻ ở các cửa hàng, siêu thị chuyên dụng. Ngoài ra, mẹ còn có thêm lựa chọn khác chính là mua hàng online.

Với cách thức mua hàng online, chỉ cần vài thao tác đơn giản, bé sẽ có chai dầu chính hãng, thơm ngon mà mẹ lại không tốn nhiều công sức, thời gian và nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Mẹ nên chọn mua tại các trang thương mại điện tử lớn, uy tín như: Shopee, Tiki, Lazada,…

7. LỜI KẾT

Dầu ăn là thực phẩm bổ sung các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển thể chất, trí tuệ và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ.

Mỗi loại dầu cho trẻ ăn đều có những ưu điểm riêng. Do đó, mẹ hãy là người tiêu dùng thông minh để lựa chọn loại dầu ăn cho bé tốt nhất và phù hợp nhất.

Dầu Kiddy cho bé là thương hiệu phổ biến, được nhiều mẹ tin dùng cũng như được nhiều bé ưa chuộng. Đây là gợi ý cho mẹ tham khảo trong lần mua sắm sắp tới.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể lựa chọn và thay đổi sang một trong các loại dầu ăn trên cho bé nhé!

Hãy để lại bình luận dưới bài viết này để được shopmetin.com giải đáp nếu mẹ còn bất cứ thắc mắc nào về dầu cho trẻ ăn nhé!

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.